Just be playful

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Sayuri Sakamoto

​鳥取県倉吉市出身

心身の不調から2008年よりヨガを始める

その奥深さに惹かれるようになり、2017年ヨガの聖地インドリシケシにてティーチャートレーニングを受ける

​その後インド各地を旅しその混沌さ、おおらかさにすっかり魅せられる

2018年11月よりsakayogaスタート

​2020年冬南インドマイソールにてアシュタンガヨガを学ぶ

​はじめまして​

坂本紗有理と申します

saka yogaはヨガという体験を通じ、今生きづらさを抱えている方たちと共にありたいという思いで2018年にスタートしました。

このような思いに至ったのは他ならぬ私自身が

心と体の不調を抱えていた20代前半の頃から現在に至るまで

ヨガを通して人生が180度変わった、と言っていいくらいの

様々な恩恵を受け取ってきたからなのです。

ヨガを始めたことで

丸まっていた肩がひらき

縮こまっていた胸がひらき

体を支える力がついて背筋が伸び

楽に呼吸ができるようになりました。

呼吸が通ると、酸欠だった思考はクリアになり

顔を上げた視線は遠くを見ることができるようになりました​。

そして体と、視界がひらくと自ずと

心が柔らかくひらいていくのを感じました。

今のあなたが、わたしが

自分自身をどんなに

​ぐちゃぐちゃに感じていても

後退してしまったように感じていても

恥ずかしいと感じていても

いつでも変化のスタート地点は今、ここです

誰でも、何歳でも、いつからでも最高にウェルカムです。

深い呼吸をとりいれて

今、ここからいっしょにヨガをしてみませんか?

​お会いできるのをとても楽しみにしています。

ヨガを通じて、世の中が少しでもよい方向になっていきますように。       

坂本 紗有理​

​2020.1 インドマイソールの市場にて

Just be playful, みなさんに会えるのを楽しみにしています。

© Saka Yoga 2021