Just be playful

Sayuri Sakamoto
鳥取県倉吉市出身
心身の不調から2008年よりヨガを始める
その奥深さに惹かれるようになり、2017年ヨガの聖地インドリシケシにてティーチャートレーニングを受ける
その後インド各地を旅しその混沌さ、おおらかさにすっかり魅せられる
2018年11月よりsakayogaスタート
2020年冬南インドマイソールにてアシュタンガヨガを学ぶ
はじめまして
坂本紗有理と申します。
saka yogaはヨガという体験を通じ、今生きづらさを抱えている方たちと共にありたいという思いで2018年にスタートしました。
このような思いに至ったのは他ならぬ私自身が
心と体の不調を抱えていた20代前半の頃から現在に至るまで
ヨガを通して人生が180度変わった、と言っていいくらいの
様々な恩恵を受け取ってきたからなのです。
ヨガを始めたことで
丸まっていた肩がひらき
縮こまっていた胸がひらき
体を支える力がついて背筋が伸び
楽に呼吸ができるようになりました。
呼吸が通ると、酸欠だった思考はクリアになり
顔を上げた視線は遠くを見ることができるようになりました。
そして体と、視界がひらくと自ずと
心が柔らかくひらいていくのを感じました。
今のあなたが、わたしが
自分自身をどんなに
ぐちゃぐちゃに感じていても
後退してしまったように感じていても
恥ずかしいと感じていても
いつでも変化のスタート地点は今、ここです
誰でも、何歳でも、いつからでも最高にウェルカムです。
深い呼吸をとりいれて
今、ここからいっしょにヨガをしてみませんか?
お会いできるのをとても楽しみにしています。
ヨガを通じて、世の中が少しでもよい方向になっていきますように。
坂本 紗有理

2020.1 インドマイソールの市場にて
Just be playful, みなさんに会えるのを楽しみにしています。